Blog

Blog

Moja izkušnja s klopnim meningitisom

Nekatere naše stranke so tako pogumne, vztrajne in unikatne, da jih prosimo za zgodbo. Ena izmed takšnih junakinj je naša Irena, ki je trmasto vztrajala pri gibanju in ugnala posledice, ki jih je zadejal ugriz klopa. Njena navdihujoča zgodba nam je vsem lahko v poduk, da se z voljo, pravo motivacijo in disciplino nikoli ne obupa. Ireni se iskreno zahvaljujemo za izpoved.

“Prvi znaki klopnega meningoencefalitisa so se začeli kazati že po dobrem tednu dni po ugrizu klopa. Prehodnemu glavobolu je sledilo slabo počutje in bolečine v mišicah. Po enem tednu brez znakov bolezni se je pojavila vročina, slabo počutje in tresavica. Bolezen so potrdili na Infekcijski kliniki in me sprejeli v oskrbo. Kmalu so se pojavile motnje zavesti in nekaj dni sem preživela v intenzivni oskrbi. Ko sem se zavedla, se je izkazalo, da je poleg splošne mišične oslabelosti, leva stran mojega telesa hroma. Okrevanje je bilo počasno in zelo stresno, saj pri tej bolezni ni mogoče napovedati v kakšni meri se bo stanje popravilo. Ker po enem mesecu v bolnišnici še nisem bila sposobna skrbeti zase, sem rehabilitacijo nadaljevala v URI Soča. Po dveh mesecih rehabilitaciji sem se že lahko sama oblekla, hodila s pomočjo hodulje na kratke razdalje, vendar sem bila še vedno zelo odvisna od moževe pomoči .

Prej navajena na aktivno življenje, sem težko prenašala nove omejitve in odvisnost od tuje pomoči, zato sem iskala načine kako čimbolj okrepiti in aktivirati oslabljene mišice. V eni izmed revij sem prebrala, da se v v studiu Peti element ukvarjajo tudi s postrehabilitacijsko individualno vadbo. Priporočilo prijateljice me je prepričalo, da sem obiskala Špelo in začela z individualno intenzivno vadbo. Špela je pri vadbi intenzivno zaposlila ne le moje mišice ampak tudi moje možgane. Naučila sem se opazovati in nadzorovati svoje gibanje, predvsem pa sva vsakič premikali meje mojih zmogljivosti.

V varnem okolju in z obilico vzpodbude sem na svoje veliko zadovoljstvo zelo hitro napredovala. Po 3 mesecih individualnega dela lahko sedaj samostojno hodim, opravljam vsakodnevna opravila, vozim in celo sodelujem na skupinski vadbi pilatesa. Med celotnim okrevanjem sem na lastni koži izkusila, da je za okrevanje po taki bolezni potrebno veliko dela, vztrajnosti in potrpljenja.”

Irena

Moja izkušnja z anevrizmo

Mladega Roka smo zaradi izjemne zgodbe prosili, da nam je zaupal svojo izkušnjo z možgansko anevrizmo, okrevanjem in načinom, kako se danes bori k ozdravitvi. Njegov pogum in izjemno trden karakter tudi nam daje dodaten motiv, da se trudimo z njim osvojiti vse elemente potrebne za dosego normalnih gibalnih vzorcev. Rok hvala za iskreno izpoved.

“Sem 25 letni študent, ki se je bil, pred dvema letoma, primoran soočiti z eno težjih preizkušenj, ki si jih oseba moje starosti lahko zamisli. Brez kakršnihkoli opozorilnih znakov, sem doma v postelji doživel možgansko krvavitev v desni hemisferi. Posledica krvavitve je bila levostranska hemipareza, kar enostavno pomeni, da leva stran telesa ne deluje kot bi morala.

Na nevrološki kliniki v Ljubljani so se maksimalno potrudili, da sem sploh ostal pri življenju, kar je bil samo po sebi že čudež. Po mesecu dni v umetni komi, so me začeli prebujati, ko pa jim je to uspelo, se je pričelo dolgotrajno okrevanje. Prvi korak rehabilitacije je bil URI Soča, kjer sem se kolikor toliko opomogel. Sledila je rehabilitacija v zdravilišču Laško, kjer sem nadalje napredoval. Ves ta čas sem imel redne terapije s kliničnim psihologom, kjer sva urila moje kognitivne sposobnosti, ki so bile na nivoju otroka.

Ko se je rehabilitacija v državnih ustanovah končala, sem bil prepuščen sam sebi. Na srečo mi je družinski prijatelj svetoval obisk Petega elementa, kjer sem spoznal odlično ekipo na čelu s Špelo Jakša. Pričela sva z urami pilates vadbe, ki so vse prej kot igra za starejše ženske. Še več, po prvem treningu sem moral dva dneva počivati, da so se mišice regenerirale. Pot okrevanja po poškodbi možganov je dolgotrajna, če ne kar doživljenjska. Izkušnjo sem se odločil deliti, ker vem kako je biti v koži pacienta, ki mu nobena ustanova ne zna svetovati kako naprej. Obisk Petega elementa priporočam vsem, ki hočejo poskrbeti za svoje telo in zdravje.”

Rok, študent

Zgodba o pilatesu

Pilates vedno povežem z izjavo: “Star si toliko kolikor je gibljiva in vitalna tvoja hrbtenica”. Pred petimi leti sem pričela z vadbo pilatesa. Nekega sobotnega popoldneva sva s takratno sosedo Špelo Jakša pričele pogovor o potrebi po gibanju. V tistem času sem imela nenehne bolečine v hrbtenici, gibanje ni bila moja prioriteta in rezultat tega je bilo slabo počutje, okorelost in zaskrbljujoča diagnoza hernija, ki mi je povzročala intenzivne bolečine. Vedela sem, da ima Špela izkušnje z vodenjem aerobike in pilatesa in vprašala sem jo za nasvet. Predlagala mi je pilates in mi ponudila predstavitev kot uvajanje. Z veseljem sem sprejela ponudbo.

O pilatesu nisem vedela ničesar, na internetu sem na hitro pogledala prvi članek, ki je bil na voljo. Začel se je z izjavo, da si star toliko kolikor je gibljiva in vitalna tvoja hrbtenica in sledila je razlaga principov pilatesa. Pričakovala sem dinamično vadbo, a namesto tega sem prvo uro le ležala na vadbeni blazini in poskušala dojeti in izvajati pravilno dihanje. Po zaključku prve ure nisem vedela kaj naj si mislim. Le kako mi lahko vadba, kjer celo uro ležiš in dihaš ter nekajkrat dvigneš roke in noge, pomaga? Naslednji dan, ko so me bolele mišice za katere niti nisem vedela, da obstajajo, mi je postalo jasno, da ni vse v dinamičnosti in akciji. S Špelo sva takoj začele vaditi dvakrat na teden in moje prepričanje o pozitivnih učinkih pilatesa se je iz vadbe v vadbo pogljabljalo. Skupaj s Petim elementom sem napredovala pri osvajanju tehnike pilatesa.

Danes, po petih letih redne vadbe dvakrat tedensko, lahko pilatesu in mojima neutrudnima inštruktoricama Petega elementa Špeli in Tini pripišem zasluge zato:

– da nimam več bolečin v hrbtenici, hernija mi ne povzroča nikakršnih težav več;

– da nisem redna uživalka protibolečinskih tablet na bolniškem dopustu;

– da je gibljivost kot pri dvajsetletici, no ja, vsaj počutim se tako;

– da sem ‘zrastla’ za 2 cm , v mojih letih je ponavadi ravno obratno;

– da imam sedaj sposobnost kontroliranja gibanja telesa, mišice se gibljejo v mojem ritmu in

– da je pilates postal način življenja, ki mi daje ogromno pozitivne energije, gibljivosti in sproščenosti.

Seveda je pogoj za uživanje v vseh pozitivnih učinkih pilatesa redna in vztrajna vadba in trud je poplačan. Špela in Tina hvala vama za vajino strokovno vodenje, za vajino spodbudo, za vajino nepopustljivost, hvala vama, da danes razumem celoten pomen izjave “Star si toliko kolikor je gibljiva in vitalna tvoja hrbtenica”.

Mateja

Vaše mnenje

V četrtrek sem se po pol leta končno vrnila v pilates studio Peti element. Rezultat? Odlično počutje in po dolgem času občutek, da moje mišice spet delajo in da se moje telo po porodu ponovno vrača v tisto pravo formo. Najprej pa z dobro držo. Samo ena beseda je, ki lahko opiše ta studio in delo vaditeljic. Vrhunsko.

Vsem nosečnicam pa še tole. Porod – ja, boli. Ja, je težko, ampak če poznaš svoje telo in funkcije določenih mišic, lahko brez težav upoštevaš navodila babice, sodeluješ zraven 100%, kar pa enormno pomaga, da gre vse kot mora iti. Zaradi priprav na porod v Petem elementu je pri meni potekalo vse gladko in sem brez težav rodila. Pri naslednji nosečnosti se vsekakor vrnem tudi v to skupino. Lep pozdrav pa se vidimo naslednji teden.

Nina. V.